Мы собрали самые действенные советы от инструкторов по фитнесу, которые ты можешь применять каждый день. 1. В день старайся пить не меньше 2-х литров жидкости. 2. Если алкоголь, то только красное ви…
Сделали коврик своими руками из старых футболок. Плетение коврика – это интересное и полезное занятие. Сделать коврик не сложно, справится даже новичок. Посмотрите видео, как сделать коврик своими рук…