pp.way

Доброго дня! По моим наблюдениям, люди, желающие избавиться от лишних килограммов, делятся на две группы: Одни, получив рекомендации скорректировать рацион или самостоятельно изучив полезное питание, привычку есть на завтрак бутерброды с колбасой и запивать сладким чаем, легко заменяют на крупы, яйца, овощи, фрукты. Поздравляю! Это истинный голод и потребность организме в топливе. Другие - не могут отказаться от сладкой булочки или сахара в чае, становятся нервозными, ни о чем не могут думать, пытаются извернуться, что-то придумать, каждый раз обещают начать ПП завтра, с понедельника, после праздников, и тд. Уговоры "взять себя в руки", "перетерпеть", "ты хочешь недостаточно" надолго - не

Это было круто С днем рождения, сын Не могу сказать, что не заметила, как пролетело время очень даже заметно пока. Пусть так и будет. Хочу жить и чувствовать каждый день. Спасибо за эту возможность #pp_way_семья

Что не так с названием этого дня, или - это не праздник Название - тревожное! С первым днем лета! Так вернее! Ставьте А чтоб не оставить детей без внимания, давайте оградим их от сахара, сохраним тем самым им здоровье физическое (оно им ещё пригодится), здоровую нервную систему и психику. Без пафоса и мировых проблем. Это то, что в наших силах. В силах каждой семьи. А так хочется, чтобы человечество ступило на путь -a way- здравомыслия и осознания. Так, как тогда, когда сначала считали, что земля плоская и покоится на трех слонах... Или когда умирали от всех инфекций, а потом изобрели лекарства... В общем, того же прорыва. Нет, сахар никто не запретит, не отберёт, можно не н

Хватит на себе таскать тонну! Именно тонну, ибо столько весит низкая самооценка, неуверенность, комплексы, раннее старение, куча болезней, разочарования, напрасные надежды, потерянные годы и зачастую - женское счастье! Знаю, о чем говорю А если буквально, мы все время говорим о килограммах и сантиметрах, а это не цепляет. Да хер его знает, что значит похудеть на 20кг, или 20см?! Зато во как видно! История одного ремня. Пришлось снова взять эти позорные фото. На всех ремень на последней дырке. Стыдно показывать, а что делать. Мне 26. Я не взвешивалась и тем более не измеряла объёмы.. А зачем! Полагалась на свои ощущения! В еде тоже, полагалась. Подъедала "худеем за неделю" вперемешку