Предыдущая публикация
Наши питомцы не умеют говорить, но это не значит, что их повадки или привычки ничего нам не скажут 
Сегодня в рубрике #ORMAPET мы узнаем, что означает поза, в которой спит ваша собака.
Листайте карусель и обратите внимание на вашего питомца. Узнайте, что он хочет вам сказать.
Сегодня в рубрике #ORMAPET мы узнаем, что означает поза, в которой спит ваша собака.
Листайте карусель и обратите внимание на вашего питомца. Узнайте, что он хочет вам сказать.Многие мечтают высыпаться всего за пару часов в день, чтобы было время для более продуктивных занятий 
На самом деле это возможно! Но скажем сразу: не стоит экспериментировать слишком часто, чтобы не навредить здоровью.
Мы говорим про полифазный сон — режим, при котором сон разбивается на несколько небольших блоков. Ученые называют шесть рабочих режимов:
Biphasic: один ночной сон по 5-7 часов и один на 20 минут в течение дня
Siesta: 5-6 часов сна ночью и 1-1,5 часа после обеда
Everyman: один ночной сон на 1,5-3 часа и три сна по 20 минут в течение дня
Tesla: 2 часа ночью и 20 минут днем
Dymaxion: сон по 30 минут каждые 5,5 часа — 4 раза в сутки
Uberman: 6 раз по 20 мин
На самом деле это возможно! Но скажем сразу: не стоит экспериментировать слишком часто, чтобы не навредить здоровью.
Мы говорим про полифазный сон — режим, при котором сон разбивается на несколько небольших блоков. Ученые называют шесть рабочих режимов:
Biphasic: один ночной сон по 5-7 часов и один на 20 минут в течение дня Siesta: 5-6 часов сна ночью и 1-1,5 часа после обеда Everyman: один ночной сон на 1,5-3 часа и три сна по 20 минут в течение дня Tesla: 2 часа ночью и 20 минут днем Dymaxion: сон по 30 минут каждые 5,5 часа — 4 раза в сутки Uberman: 6 раз по 20 минСервис Работа.ру провел исследование и выяснил, что почти половина россиян не могут встать на работу с первого будильника 
Каждый пятый (21%) ежедневно переводит будильник, столько же респондентов делают это время от времени. Почти половина опрошенных (48%) просыпаются после первого звонка, а 10% — просыпаются самостоятельно без будильника.
Среди тех, кто переносит будильник, 73% делают это 1-2 раза. После 3-4 звонка просыпаются 21% опрошенных. И лишь 6% признались, что могут смело откладывать будильник 5 или больше раз.
Уверены, что те, кто постоянно переводит будильник, хотят как можно дольше полежать на матрасе ORMATEK. Мы их не осуждаем
А вы часто переводите будильник по утрам? В
Каждый пятый (21%) ежедневно переводит будильник, столько же респондентов делают это время от времени. Почти половина опрошенных (48%) просыпаются после первого звонка, а 10% — просыпаются самостоятельно без будильника.
Среди тех, кто переносит будильник, 73% делают это 1-2 раза. После 3-4 звонка просыпаются 21% опрошенных. И лишь 6% признались, что могут смело откладывать будильник 5 или больше раз.
Уверены, что те, кто постоянно переводит будильник, хотят как можно дольше полежать на матрасе ORMATEK. Мы их не осуждаем
А вы часто переводите будильник по утрам? В
Столбики термометров ползут вверх, а отопительный сезон вот-вот закончится 
Предлагаем заранее подготовиться к лету и выбрать идеальное сезонное одеяло. Например, Comfort Dreams — безупречное решение для здорового сна.
Одеяло безвозмездно дарит вам ощущение нежности благодаря гипоаллергенному наполнителю «лебяжий пух» — полиэфирное силиконизированное микроволокно, максимально близкий аналог натурального материала.
Пористая структура наполнителя и его равномерное распределение поддерживает постоянный воздухообмен и гарантирует долговечность одеяла.
Чехол из 100%-ного перкаля обеспечивает простоту ухода.
Закажите одеяло Comfort Dreams на нашем сайте с удобной доставкой прямо до дв
Предлагаем заранее подготовиться к лету и выбрать идеальное сезонное одеяло. Например, Comfort Dreams — безупречное решение для здорового сна.
Одеяло безвозмездно дарит вам ощущение нежности благодаря гипоаллергенному наполнителю «лебяжий пух» — полиэфирное силиконизированное микроволокно, максимально близкий аналог натурального материала. Пористая структура наполнителя и его равномерное распределение поддерживает постоянный воздухообмен и гарантирует долговечность одеяла. Чехол из 100%-ного перкаля обеспечивает простоту ухода.Закажите одеяло Comfort Dreams на нашем сайте с удобной доставкой прямо до дв
С точки зрения здоровья наиболее правильно спать на спине. В этом положении нагрузка на позвоночник минимальна и и равномерно распределяется на всю опорно-двигательную систему. Также сон в таком положении снимает нагрузку на шею и голову и предотвращает появление морщин и других проблем с кожей.Как же научиться спать на спине, если эта поза кажется неудобной, непривычной или вовсе неприятной? Рассказали об этом в карточках. Листайте и применяйте на практике
Подходящий матрас и подушка — необходимые элементы здорового сна. Найдите то, что идеально для вас в ближайшем салоне ORMATEK!
Весна — время обновлений. Хочется как можно быстрее добавить красок в жизнь, в интерьер и, в частности, в спальню 
Вернуть яркие оттенки поможет текстиль от ORMATEK. В нашем каталоге — десятки товаров, которые подготовят ваш дом к приходу тепла.
В видео только некоторые из них. Выбирайте лучшее на сайте ORMATEK.
Вернуть яркие оттенки поможет текстиль от ORMATEK. В нашем каталоге — десятки товаров, которые подготовят ваш дом к приходу тепла.
В видео только некоторые из них. Выбирайте лучшее на сайте ORMATEK.00:15
Разнообразие, комфорт, индивидуальный подход. Мы говорим про гибкие матрасы ORMATEK для трансформируемых оснований.
Такой матрас подходит вам, если вы:
цените комфорт и качество сна;
проводите много времени в кровати, и вам нужна поддержка в любой ситуации;
хотите испытать все стороны здорового сна.
Подборка подходящих матрасов из коллекции Ocean уже ждет вас в карусели
Не откладывайте заботу о своем сне на потом, выбирайте трансформируемый матрас в ORMATEK и наслаждайтесь качественным и комфортным сном каждую ночь!
Такой матрас подходит вам, если вы:
цените комфорт и качество сна; проводите много времени в кровати, и вам нужна поддержка в любой ситуации; хотите испытать все стороны здорового сна.Подборка подходящих матрасов из коллекции Ocean уже ждет вас в карусели
Не откладывайте заботу о своем сне на потом, выбирайте трансформируемый матрас в ORMATEK и наслаждайтесь качественным и комфортным сном каждую ночь!
Уже выбрали подушку для великой битвы? Значит, пора принять участие в нашем конкурсе!
Предлагаем вам не просто побороться подушками, но и сделать памятное фото. С его помощью вы сможете выиграть:
• Подушка Aqua Soft — за первое место
• Подушка Breeze достанется двум серебряным призерам
• Подушка Easy Soft для трех победителей, занявших третьем место
Участвуйте в конкурсе в нашем сообществе VK (ссылка на конкурс) и выигрывайте памятные призы!
* Срок проведения конкурса 06-19.04.2024. Узнайте подробности в сообществе VK ORMATEK. Эксперт в области сна.
Предлагаем вам не просто побороться подушками, но и сделать памятное фото. С его помощью вы сможете выиграть:
• Подушка Aqua Soft — за первое место
• Подушка Breeze достанется двум серебряным призерам
• Подушка Easy Soft для трех победителей, занявших третьем место
Участвуйте в конкурсе в нашем сообществе VK (ссылка на конкурс) и выигрывайте памятные призы!
* Срок проведения конкурса 06-19.04.2024. Узнайте подробности в сообществе VK ORMATEK. Эксперт в области сна.
Международный день битвы подушками — серьезный праздник, и мы не могли обойти его стороной 
Вспомните этот адреналин и радость от победы! Сегодня предлагаем почувствовать этот азарт вновь: он вам точно сегодня пригодится.
В карусели мы собрали «снаряды» для битвы подушками. Выбирайте с умом и отмечайте подходящий вариант в нашем опросе.
P.S.: Мы рекомендуем использовать наши подушки для борьбы с бессонницей, а не друг с другом, но не стоит отказывать себе в веселье!
Вспомните этот адреналин и радость от победы! Сегодня предлагаем почувствовать этот азарт вновь: он вам точно сегодня пригодится.
В карусели мы собрали «снаряды» для битвы подушками. Выбирайте с умом и отмечайте подходящий вариант в нашем опросе.P.S.: Мы рекомендуем использовать наши подушки для борьбы с бессонницей, а не друг с другом, но не стоит отказывать себе в веселье!
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Мы хотим, чтобы каждый человек жил в пространстве комфорта и гармонии. Вместе с ОРМАТЕК вы легко создадите спальню или гостиную своей мечты, а для вашего малыша — идеальную детскую.
У нас вы найдете большой выбор анатомических матрасов, подушек, топперов, аксессуаров для сна, а также различную мебель (кровати, шкафы, комоды, диваны, кресла и многое другое), текстиль и разнообразные предметы декора.
Скрыть информацию
Фото из альбомов