Здоровые привычки
Праздники приходят, уходят, снова приходят
#оОливье, но привычки остаются
привычка пить тёплую воду натощак.
В моей семье это уже давно не обсуждается.
Да, вода воде рознь, но то что тёплая- однозначно.
привычка разбираться в качестве продуктов, не забрасывая в себя всё подряд.
Исключения конечно бывают, главное что #осознано
.
Опять же, после красивой колбасы или
#неОдного бокала вина я знаю что делать.
привычка быть внимательным к себе.
Если что-то пошло не так, убирать причину, а не симптом. #психосоматика
Однако, #опятьПример, плохой запах изо рта не так просто убрать силой мысли.
И здесь есть чем крыть.
В двух словах, у меня есть инструкция к здоровью
Поели, попили...
Пора и убраться
Причём, как снаружи,
так и внутри
#оКак#аКак
Про "снаружи" всë понятно.
Кстати, сейчас первые лунные сутки, актуальненько убраться, особенно РАСХЛАМИТЬСЯ(лишние фото в телефоне+заметки, сообщения, чаты и тд, ненужные вещи, порой даже связи и все в этом смысле)
Затем, смело
#СочиняйтеМечты
Теперь про ту самую уборку внутри.
Даже если ты следишь за здоровьем, занимаешься спортом, отказался от вредных привычек и правильно питаешься, все равно в твоем организме накапливаются токсины, которые вредят здоровью и ослабляют твой иммунитет
Виной тому выхлопные газы, некачественная вода, консерванты в еде, красители и ароматизаторы, посту