Убедительно всех прошу, больше эту тему НЕ РАСПРОСТРАНЯТЬ. Андрея убили. Нам сообщили об этом в январе 2020. Поиск окончен. Следствию не доверяем, убийцы на свободе.
Здоровый позвоночник-это просто!
1. ВОЗЬМИТЕ себе за правило делать очень простое упражнение: встаньте спиной к вертикальной поверхности, например к стене. Обязательно касайтесь ее одновременно затылком, немного опущенными плечами, лопатками, ягодицами и пятками. Постойте около минуты, запомните положение тела и, сохранив его, отойдите от стены. Это и есть правильная осанка. Несколько раз в день поправляйте свою осанку. Пусть ваши мышцы "запомнят" ее.
2. НЕ КЛАДИТЕ НОГУ НА НОГУ! Это вызывает боль в нижней части позвоночника, нарушает кровообращение и может даже привести к заболеваниям в области малого таза и половых органов. И не садитесь резко, со всего маха на стул! Этим вы каждый раз
Работа на дому в соц.cетях. На cебя. Как поработаете, такая и будет зарплата. Карьерный роcт, в перcпективе доход постоянный и очень выcокий, официальный. CТАВЬТЕ + в комментариях, все раcскажу.