Как известно наш позвоночник далеко не совершенен и сегодня поговорим об одной из самых неприятных болезней с ним связанных.

📣
📚Соседство позвонков в позвоночнике человека смягчено гелеобразными дисками, которые склонны к износу от старения или травм.
Ослабленный диск может разорваться или "выпасть", из-за чего начнёт оказывать давление на корни спинномозгового нерва.
Это состояние известно как грыжа межпозвоночного диска, оно вызывает постоянную, ноющую и иногда "стреляющую" сильную боль. 😫
❔️ Точная и однозначная причина образования межпозвоночных грыж до сих пор не установлена, дискуссии на эту тему продолжаются.Плохо сказываются на состоянии позвоночника удары по спине, травматичные падения, неправильная осанка, искривление позвоночного столба и остеохондроз. Провоцирующим фактором называют также лишний вес, длительную сидячую работу, а также нарушения фосфорно-кальциевого обмена в организме человека, в частности, недостаток витамина Д.
‼️Диагностикой и лечением межпозвоночной грыжи может заниматься ТОЛЬКО ВРАЧ невролог либо нейрохирург. Обращаясь к людям, не облажающим нужными заниями и умениями, Вы можете нанести себе непоправимый вред, а именно инвалидизацию❗️
В целях профилактики проблем с позвоночником, а так же для улучшения его состояния нужно придерживаться некоторым правилам:
✅️нормализовать веса тела;
✅️обучиться правильной переноске тяжестей;
✅️отказаться от резких движений, рывков и прыжков;
✅️спать на полужестком ортопедическом матрасе;
✅️чередовать физическое напряжение и расслабление
✅️систематически заниматься физкультурой в домашних условиях.
Берегите свое здоровье! Любую болезнь всегда легче профилактировать, чем лечить! ☝🏻
Ваша ССМП 🚑 💙
#ИвановскаяОбласть #СкораяПомощь37 #СкораяПомощьИвановскаяОбласть
Источник: https://vk.com/wall-204243192_2273 #ивановский медик#иваново#иваново37 #ivanovo37 #медицинаиваново#ivanovoмедик#медицина37#ivanovoRegionмедики#region37медик #регион37 медицина