Что можно и нельзя сделать за 12 недель, худея на онлайн-трансформации:
Чего НЕ может система:
заменить старое тело или его части на новое: удлинить ноги, сузить кости таза, извлечь ребра для «узкой талии». На программе вы шлифуете свою природную комплекцию, а не покупаете тело супермодели взамен «полненького» старого.
гарантировать результат, если вы НЕ используете инструменты системы. «Трансформация» — не хирург, который отрезал лишнее без вашего участия. В программе сотня уроков с инструментами, которые гарантированно работают, когда работаете вы. Если НЕ готовы их взять и применить — это ваша ответственность.
дать результат из категории «хочу минус 10 кг за 2 дня», минуя
Психолог подсвечивает фонариком туда, куда человек посмотреть боится.Лишний вес-это следствие лишних действий с едой. Лишние действия-это действия- заместители, т. е. хочется общение, а появляется булочка с чаем, хочется энергии-торт "Красный бархат", нежности-сгущёнка или заварное колечко и так можно продолжать до бесконечности.
Основные потребности можно разбить на группы (А. Маслоу этим и занимался):
Потребность в закрытии базовых физиологических потребностей в пище,воде, сне. Здесь еда часто заменяет сон-вместо того, чтобы остановиться, лечь и поспать, восполнив запас сил, женщина ползает по квартире с чашкой чая и печеньем, адресуя всем призыв об усталости.
Точно также с водой