Частная психосоматика. Помощь онлайн.

"Нельзя без последствий для здоровья изо дня в день проявлять себя противно тому, что чувствуешь; распинаться перед тем, чего не любишь, радоваться тому, что приносит несчастье. Наша нервная система не пустой звук, не выдумка. Она — состоящее из волокон физическое тело. Наша душа занимает место в пространстве и помещается в нас как зубы во рту. Ее нельзя без конца насиловать безнаказанно."
Борис Леонидович Пастернак, "Доктор Живаго".

ПРИРОДА БОЛЕЗНИ.
"Болезни – это программа корректировки. То, что мы обычно с ними делаем – пытаемся их отменить, вместо того, чтобы осознать, как я могу корректировать свое восприятие, чтобы не вызывать этот симптом. Конечно, болезнь может находиться на разных стадиях развития. Кто-то просто почувствовал мышечное напряжение, кто-то боль, а кто-то уже истощен болезнью. И тогда кроме корректировки восприятия нужна еще помощь телу.
Когда мы узнаем новые факты о мире и о себе, первое, с чем мы сталкиваемся – отказ в это верить. Второе – возмущение, что это так. Третье – страдание, что это так. Четвертое – признание, что это так. Пятое – принятие, что это так.
Большинство людей регулярно застрев

Психосоматика вздутия живота.
«Вздутие живота может быть одним из симптомов психосоматического заболевания, если оно связано с такими психологическими факторами, как:
Стресс - это состояние повышенного психофизиологического напряжения, которое возникает в ответ на внешние или внутренние раздражители. Стресс может приводить к нарушению работы нервной и эндокринной системы, которые регулируют функции пищеварительного тракта. Стресс может вызывать спазмы кишечника, уменьшение или увеличение его моторики, изменение состава и количества газов и жидкости в кишечнике.
Тревога - это эмоция, которая возникает, когда мы чувствуем опасность или угрозу для нашей жизни, здоровья или благополучия. Тревога

ОТЛОЖИТЕ СТАРОСТЬ! УБЕЖДЕНИЯ, КОТОРЫЕ ВАС СТАРЯТ.
"В мире все переплетено хитрым образом. И наш биологический возраст очень тесно связан с тем, что мы думаем о себе и как к себе относимся, равно как и с тем, как и что мы думаем о других людях и о мире в целом.
Существуют исследования, доказывающие, что наши мысли способны менять структуру ДНК. Про информационное поле, заряженную воду и квантовую теорию, думаю, слышали многие. Поэтому сразу с места в карьер.
Различные психологические техники способны помочь нам стать красивее и стройнее, избавиться от хронических болезней и выглядеть моложе. Есть у этого и обратная сторона: существуют установки, убеждения и мысли, которые мешают нам остава

6 причин улыбаться чаще и почему это полезно.
"Польза от улыбки для здоровья очень велика: она может облегчить боль, помочь сердцу справиться с нагрузкой и даже повысить иммунитет.
1. Утоляет боль
Улыбка повышает выработку гормона счастья — эндорфина, который в свою очередь обладают успокаивающим и болеутоляющим действием, сравнимым с эффектом опиатов.
2. Улучшает память
Исследователи из Медицинского центра Университета Лома-Линда (Калифорния, США) провели эксперимент. Они разделили людей в возрасте между 60 и 70 годами и предложили им запомнить содержание нескольких карточек. Затем их разделили на две группы: первая просто отдыхала, а второй включили для просмотра смешные видеоролики.
Чере

Эмоциональный голод: привычка заедать эмоции.
"75% переедания вызвано эмоциями. Такие чувства, как одиночество, скука, злость, разочарование, депрессия, тревожность, низкая самооценка могут привести к бессознательному и неконтролируемому перееданию.
Прихватываете ли вы с собой что-нибудь сладенькое, когда у вас плохой день на работе или ссора с близкими людьми? Открываете ли вы много раз в течение дня холодильник без видимого чувства голода в надежде перекусить? Если ответ на эти вопросы утвердительный, то возможно у вас привычка переедания, обусловленная эмоциональным голодом.
Что такое эмоциональный голод?
Еда необходима для всех нас. Для одних это способ утоления голода и поддержания зд