Солнце, речка и песок - три составляющие летней активности

Пляж в Отрадном открыт, а значит, тренировки могут проходить у воды. Именно так решила тренер по фитнес-аэробике Галина Жарова и не погадала. Посмотрите, как здорово проходят занятия с юными спортсменками!
«Песок заставляет балансировать, преодолевать сопротивление – это развивает общую координацию и ловкость, а усложненные условия на песке повышают силовые и скоростные показатели», – рассказала Галина.
Может, стоит уточнить график и присоединиться?