В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Дыхательная гимнастика Стрельниковой была разработана как метод восстановления голоса, но рекомендуется для общего оздоровления организма и терапии. Наш эксперт Наталья Никитина, фитнес-тренер и преподаватель танцев, испробовала пользу гимнастики на себе, занимается ею более 4 лет, и за это время избавилась от хронических бронхитов, которыми мучилась до этого всю жизнь. В прошлый раз наши участники сказали, что готовы заниматься гимнастикой с Натальей каждый день! Да и самому себя заставить очень сложно, а вместе с тренером, да еще и в группе дышится просто прекрасно. Приходите и вы заниматься с Натальей . Подробности здесь https://bestage.academy АВТОР Автор методики — Александра Стрель
В связи с развитием дыхательных практик и расширением их применения на сегодняшний день существует широкий спектр видов дыхательной гимнастики. Можно выделить группу именных дыхательных практик: 🔺Дыхательная гимнастика Стрельниковой 🔺Дыхательная гимнастика Бутейко 🔺Дыхательная гимнастика Марины Корпан Также существует перечень видов гимнастики в зависимости от преследуемой цели, которая планируется достичь с помощью дыхательных практик: 🔺Дыхательная йога 🔺Дыхательная гимнастика для похудения: цигун, пранаяма, бодифлекс, оксисайз и другие практики 🔺Дыхательная гимнастика для снятия стресса 🔺Дыхательная гимнастика для развития голоса 🔺Дыхательная гимнастика для лёгких и для восстановл
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.