Алайда қатар-қатар кештер, корпоративтер, қонаққа бару құнарлы тамақ түрлерін шамадан тыс жеумен қатар жүреді, бұл артық
салмақ қосуға әкеледі.
Шындығында, бұрынғы көрсеткіштерге оралу үшін шектен шығып, қатаң диета сақтаудың қажеті жоқ. Өйткені үнемі қарын аш жүргендіктен, бірдеңе жеуге құмартып тұратын боласыз. Мерекелік
күндерден кейін ағзаға біртіндеп салмақ түсірген жөн. Ешбір диета спорт залын алмастыра алмайтындықтан, фитнес-орталыққа жазылған дұрыс.
Жаттығумен жүйелі түрде айналысқан жөн, өйткені калория бірден жиналған жоқ, демек, одан біртіндеп арылуға тура келеді. Сымбатымызды спорттың көмегімен түзеу туралы шешім қабылдау арқылы біз сонымен қатар денсаулығымыздың да қамын жасаймыз: сүйектер мықты бола түседі; ағза оттегіге қанығады, зат алмасу процестері жақсарады, бұлшықеттер, иммунитет нығаяды. Балаларымызға да жақсы үлгі көрсетеміз.
Егер сіз де дене мүсініңізді түзеп, тұлғаңыздың жақсы көрінгенін қаласаңыз, онда ақшаға бола абыржып, абонемент сатып алу үшін бүкіл ақшаңызды жұмсаудың қажеті жоқ. Kaspi Red клубының қатысушысы болып, фитнестің ақысын 3 айға бөліп төлесеңіз жеткілікті. Бұл ретте ешқандай комиссия мен артық төлем болмайды!
Kaspi Red клубына Қазақстанның 11 қаласының (Алматы, Астана, Шымкент, Қарағанды, Өскемен, Қостанай, Ақтөбе, Теміртау, Атырау, Ақтау және Павлодар) кез келгеніндегі ірі сауда орталықтарында немесе Kaspi бөлімшелерінде кіруге болады.
Жаттығуды қазірден бастаңыз!
Ал абонемент сатып алуға болатын фитнес-орталықтардың
тізімін мына мекенжайдан қараңыз: https://kaspi.kz/red/partners/search/?term=%D0%A4%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81&category_id=0&page=1&tag=1
Kaspi.kz Вячеслав Ким и Михаил Ломтадзе перечислят 20 миллиардов тенге для помощи казахстанцам, пострадавшим при паводках.
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев