Вы трудоголик и каждый день засиживаетесь на рабочем месте допоздна? Или у вас ночной график работы? В таком случае вам стоит задуматься, что вас ожидает скорее: продвижение по службе или ожирение? Австралийские ученые уверенны, что второе. Для этого они пригласили поучаствовать в исследовании более 2000 женщин, ради которого одна часть поменяла свой дневной график на ночной. И их индекс массы тела увеличился. Участниц, которые, наоборот, перешли на дневной режим, ждал приятный сюрприз. ИМТ снизился – и они начали худеть. В чем же причина? Дело в гормонах. У тех, кто работал в ночную смену, вырабатывалось меньше гормона лептина. Именно он дает сигнал организму, что тот насытился. Вместе с этим повысился уровень гормона стресса кортизола, который взаимосвязан с лишним весом. Не зря медики рекомендуют следовать своим биологическим часам: работать днем и отдыхать ночью.
Заполняй заявку на похудение: http://landing-2016.elizaveta-mc.ru/ #СнижениеВеса #Похудение #Ожирение #КакПохудеть #МедицинскийЦентр #ХочуПохудеть
https://doctorkisler.ru/zavisimosty_test
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев