💥Фитнес без противопоказаний, сразу 2️⃣ новых направления! | Интересный контент в группе Реабилитационно-оздоровительный центр "ДЕЛЬФИН" в ОК (Одноклассники)

💥Фитнес без противопоказаний, сразу 2️⃣ новых направления!⠀ ⠀ ✅️Калланетика – направление гимнастики, которое позволяет организму оздоровиться, омолодиться, повысить выносливость, а также эффективно снизить лишний вес. ⠀ ⠀ 💫Высокая энергозатратность занятий (около 310 калорий за час) позволяет быстро избавиться от лишних килограммов, при этом проработать мышцы, улучшить осанку и развить гибкость.⠀ ⠀ ➡️Расписание тренировок:⠀ Понедельник; среда; пятница – 8️⃣:3️⃣0️⃣⠀ ⠀ ✅️Боди баланс – включает в себя элементы из йоги, пилатеса и тай-чи. Такое сочетание упражнений помогает корректировать осанку, улучшать подвижность позвоночника и избавляться от проблем со спиной, в том числе за счёт укрепления постуральных мышц. ⠀ ⠀ 💪🏻В дополнение к улучшению гибкости и баланса, вы будете улучшать физическую форму и тонизировать мышцы. ⠀ ⠀ 🧘♀️Также в боди балансе уделяется большое внимание правильной технике дыхания, которая помогает в борьбе со стрессом и тревогой, а также способствует улучшению концентрации.⠀ ⠀ ➡️Расписание тренировок: ⠀ Вторник;четверг – 1️⃣8️⃣:3️⃣0️⃣⠀ ⠀ 👍🏻Пробные тренировки проводятся БЕСПЛАТНО ⠀ ⠀ 🐬Ждём вас⠀ ⠀ 📲 8 800 101 29 89 ⠀ ⠀ #delfin_center#фитнес