TOP TEAM SCHOOL – это программы тренировок для дома и зала. Программа разрабатывается специально под вас (в индивидуальном порядке).
Первую тренировку вы можете пройти прямо сейчас!
Активная ссылка в профиле.
#ЮлияУшакова #правильнопитание #пп #фитнес #фитнесонлайн #спорт #мотивациянаспорт #зож #диета #персональныйтренер #программатренировок #тренировка #тренер #программапитания #индивидуально #спортдома #упражнения #худеем #скоролето #тренинг #кач #жим #тренага #бодибилдинг #мотивация #успех
- Класс
Готовность к лету – с topteamschool №1.
#ЮлияУшакова #правильнопитание #пп #фитнес #фитнесонлайн #спорт #мотивациянаспорт #зож #диета #персональныйтренер #программатренировок #тренировка #тренер #программапитания #индивидуально #спортдома #упражнения #худеем #скоролето #тренинг #кач #жим #тренага #бодибилдинг #мотивация #успех
- Класс
Доброе утро) А ваш #пп завтрак тоже полезен и низкокалориен?
#правильнопитание #пп #фитнес #фитнесонлайн #спорт #мотивациянаспорт #зож #диета #персональныйтренер #программапитания #индивидуально #спортдома #упражнения #худеем #скоролето #тренинг #кач #жим #тренага #бодибилдинг
- Класс
Железные отмазки для пропуска тренировки (даже онлайн):
1. умер
2. заболел и умер
3. убили
#зож #диета #персональныйтренер #программатренировок #тренировка #тренер #программапитания #индивидуально #спортдома #упражнения #худеем #скоролето #тренинг #кач #жим #тренага #бодибилдинг #мотивация #успех
- Класс
Стоп-список продуктов!
Если вы хотите красивую фигуру, то просто исключите эти продукты из своего рациона.
-сладкие йогурты, питьевые йогурты, сладкие сырковые массы, пудинги, фруктовое молоко, глазированные сырки.
-консервированная продукция: консервированное мясо, рыба, овощи, фрукты. Особенно с пометкой на упаковке "в томате", "в соусе", "в масле" и .тд.
-полуфабрикаты: слоеное замороженное тесто, пельмени, замороженные пиццы, котлеты, слойки, вареники, колбасные изделия.
-все виды макаронных изделий, изготовленных из белой муки (макароны, классические спагетти)
-быстрорастворимые напитки: кофе "3 в 1", капучино, горячий шоколад, сухие сливки, какао-напиток, сухое молок
- Класс
Суббота? Выпадов всем!
Выпады – дорога к идеальным ягодицам. Если вы будете отводить ногу в шаге немного в бок, то нагрузка на ягодичные мышцы многократно усиливается.
3 дорожки по 20 шагов – и вы почувствуете огонь!
#ЮлияУшакова #правильнопитание #пп #фитнес #фитнесонлайн #спорт #мотивациянаспорт #зож #диета #персональныйтренер #программатренировок #тренировка #тренер #программапитания #индивидуально #спортдома #упражнения #худеем #скоролето #тренинг #кач #жим #тренага #бодибилдинг #мотивация #успех
- Класс
Только такие блины #омномном.
#ЮлияУшакова #правильнопитание #пп #фитнес #фитнесонлайн #спорт #мотивациянаспорт #зож #диета #персональныйтренер #программатренировок #тренировка #тренер #программапитания #индивидуально #спортдома #упражнения #худеем #скоролето #тренинг #кач #жим #тренага #бодибилдинг #мотивация #успех
- Класс
2 гантельки стоят дешевле бутылки хорошего шампанского.
#ЮлияУшакова #правильнопитание #пп #фитнес #фитнесонлайн #спорт #мотивациянаспорт #зож #диета #персональныйтренер #программатренировок #тренировка #тренер #программапитания #индивидуально #спортдома #упражнения #худеем #скоролето #тренинг #кач #жим #тренага #бодибилдинг #мотивация #успех
- Класс
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Официальная группа школы онлайн-тренировок TOP TEAM SCHOOL.
- Составление программ тренировок онлайн.
- Программы питания.
- Наставничество персонального тренера онлайн.
Показать еще
Скрыть информацию
- Администратор:
Участники6
Фото из альбомов