В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Абьянга – масляный массаж. Масляный массаж имеет множество профилактических и лечебных преимуществ. Он укрепляет кости, быстро снимает незначительные боли и чувство ломоты, поддерживает мышцы в тонусе, предотвращает появление растяжек на коже, улучшает сияние и текстуру кожи. Если вы будете делать его регулярно, это защитит вас от артрита, спондилита и других подобных дегенеративных заболеваний суставной ткани. Согласно аюрведическим принципам, массаж проводится для баланса Вата доши на различных уровнях, таких как кожа, мышцы, суставы, кости, связки и т. д. Основная цель масляного массажа - снять боль, укрепить суставы, расслабить мышцы, омолодить тело, устранить сухость, расслабить нервн
Основные причины потери энергии на уровне физического тела: - Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела. - Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами. - Неосознанные мышечные зажимы. - Резкие и хаотические движения, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека. Накопление энергии на уровне физического тела: - Здоровый образ жизни: режим дня, питания, физических упражнений и сна. Полезная пища и отказ от интоксикантов. - Излечение болезней или хотя бы некоторое продвижение на этом пути. - Использование различных чисток: лечебное голодание, отвары трав, йогические метод
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.