Число людей, страдающих ожирением, с 1980 года выросло более чем вдвое. В 2014 году 39 процентов взрослых старше восемнадцати лет имели избыточный вес, а 13 процентов страдали ожирением.
Многие из этих людей знают, что им необходимо похудеть. Некоторым из них врачи даже говорят о том, что если они не приведут свой вес к норме, то рискуют довольно быстро умереть.
Казалось бы, ведь есть одно простое и на сто процентов надежное средство похудеть: "МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!" И все прекрасно знают об этом средстве. Тем не менее буквально единицам удается и похудеть до своей нормы, и снова не растолстеть.
Почему? Почему так сложно просто меньше жрать?
- Класс
Принимай пищу в одно и то же время.
Тот, кто питается беспорядочно в течении дня, набирает больший вес.
Питаясь по часам, организм знает, что получает пищу вовремя и не делает стратегических запасов жира.
Желудок работает по расписанию как часы, пища лучше усваивается и перерабатывается.
Раздели свой рацион на 5 частей, так, как тебе удобно. Важно, чтобы промежуток времени между приемами пищи был не менее 2 часов.
Принимая пищу по расписанию, уже через месяц, твой желудок скажет тебе: «Спасибо».
- Класс
- Класс
Все традиционные диеты для похудения основаны на предположении, что надо меньше есть и больше двигаться. На самом деле человеческий организм устроен намного сложнее. Детально изучив обмен веществ, мы учим, как с помощью нашего проверенного метода, поднять уровень метаболизма, даже если он был снижен годами диет. Мы помогаем не допустить его снижения, чтобы избежать возврата к прошлому. Это означает, что Вам больше никогда не придется сидеть на диете для похудения.
Наш метод - это наше знание и понимание принципов здорового питания, которому мы научим Вас, чтобы Вы могли их применять в своей повседневной жизни. Чтобы Вы могли удерживать свой вес без подсчета калорий, без изнуряющих физически
- Класс
- Класс
- Класс
- Класс
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Основные задачи Студии управления весом это:
1.Привести Ваш организм в первоначальное состояние путем коррекции Вашего веса,
2.Создать у вас привычки и навыки правильного питания для фиксации Вашего веса на естественном для Вас уровне,
3.Обеспечить Вам индивидуальный и безопасный процесс диетического питания из Ваших повседневных и доступных продуктов в соответствии с Вашими персональными и медицинскими показаниями, в соответствии с нашей Гарантией безопасности,
4.Обеспечить Вас и диетолога необходимой статистикой для контроля над состоянием своего организма.
Показать еще
Скрыть информацию
- Администратор:
Участники2
Фото из альбомов