Fitness-guide.by - твой гид в мире фитнеса.

1.Становая тяга Почему это упражнение в списке: Становая тяга – королева массы, это упражнение прорабатывает и укрепляет всю спину, в добавок к этому, хорошую на...

Техника выполнения становой тяги сложна в освоении с первого раза, но она имеет большое значение в вашей повседневной жизни. Сегодня мы поговорим о самых распространен...

Тренинг ног кажется довольно простым делом, но на практике оказывается, что есть множество нюансов и вариантов их прокачки. Вы должны многое попробовать, чтобы найти то, что раб...

Вы не должны ехать во Францию, чтобы съесть потрясающий десерт. На самом деле ваша кухня позволяет вам побывать во всех уголках кулинарного мира! Приятного аппетита! ...

Большинство спортсменов знает, что, когда речь идет о доставке калорий, важное значение имеет качество и количество пищи. Если вы хотите большие мыш...