Чтобы подготовиться к лету, избавиться от вредных привычек, которые пагубно влияют на кожу лица, прибавляют лишние килограммы, портят наше самочувствие, необходимо наметить план 📈 действий:
✅ Уберите всё из окружения, что может помешать вам: проведите ревизию холодильника и кухонных полок. Раздайте или выбросите все продукты, которые нельзя назвать полезными: сладости, газированные напитки, фастфуд и джанкфуд.
✅ Продумайте и подготовьте место и форму для физической нагрузки.
✅ Распланируйте на всё время программы график физических занятий, впишите в ежедневник минимум 3 тренировки от 30 до 60 минут.
✅ Закупите все необходимые суперфуды, их всего 7: свекла, морковь, капуста, клюква, стручковая фасоль, семена чиа и чёрная редька.
✅ Приготовьте продукты NUTRILITE™ ( https://okl.lt/SjzrF ), подготовьте к работе посуду iCook™ ( https://okl.lt/Sjzy3 ). Если она новая – обработайте согласно инструкции.
✅ Сделайте замеры и фотографии, чтобы было с чем сравнить через 2 месяца.
✅ Улыбнитесь! Настройтесь позитивно!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 17
появилась энергия, улучшилось состояние кожи, волос. .... и получили побочные явления - уменьшились обьемы и вес