Спорт с пеленок: три вопроса специалисту
Родители, которые «с младых ногтей» видят своего кроху в большом спорте, должны с умом подходить к выбору секции, тренера и степени нагрузок на малыша. На три самых частых вопроса, которые задают родители будущих звезд большого спорта, отвечает врач-реабилитолог Эдуард Гринин.
- Не опасно ли отдавать малыша в «большой спорт» в 2,5-3 года, как это хотят сделать многие родители?
Кафедра латвийской спортивной медицины уже давно разработала рекомендации о том, в каком возрасте каким видом спорта следует заниматься. Но в любом случае следует понимать, что о серьезных тренировках не может идти и речи. Задача тренера в это время – дать общую физическую подготовку, которая, конечно, никому не помешает.
- Когда НЕ следует начинать спорт? В каком возрасте кости и мышцы малыша наиболее уязвимы?
Как было сказано выше, физкультура не повредит никому. А вот конкретные виды спорта нужно подбирать под определенный возраст. Кроме того, важно, чтобы при приеме в секцию, ребенка обязательно осмотрел спортивный врач и дал все необходимые рекомендации. Иначе вместо пользы неокрепшему организму спорт может навредить.
- Стоит ли тратить время на массаж, чтобы физические нагрузки было проще переносить?
Нагрузки должны увеличиваться неспеша и под строгим контролем специалиста. Массаж же лишь является некоторым подспорьем. Иначе говоря, если нагрузка будет выбрана неправильно, ситуацию не спасти никаким массажем.
А во сколько лет вы отдали / планируете отдать ребенка в спортивную секцию?
#ушастыйнянь #спорт #полезныесоветы #родителям
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев