Предыдущая публикация
Нет, это не реклама «чудо-витаминов», это эффект от знакомого с детства упражнения «лодочка».
Ложитесь на коврик, приподнимите руки перед собой, медленно поднимите вытянутые ноги и задержитесь в таком положении на минуту. Затем, после небольшого перерыва, повторите упражнение еще несколько раз. Чувствуете эффект, правда?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев