Предыдущая публикация
За основу берется низкоударная нагрузка, поэтому во время занятий можно не только эффективно сбросить лишний вес, но и укрепить мышцы всего тела. Уроки проходят под быструю и ритмичную музыку, упражнения осуществляются в ускоренном темпе. Pump в Мире Фитнеса - это отличное сочетание силовой и аэробной нагрузки. Направление больше подойдет для активных людей с хорошей физической подготовкой. Посещать уроки могут как мужчины, так и женщины. Вес штанги можно менять в зависимости от желаемой нагрузки. https://mf.by/napravleniya/silovyye-klassy/pump/
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев