Фильтр
Все темыдобавлена 4 апреля в 19:15
Покупаю!
...- Класс!0
добавлена 19 марта в 20:16
Цифровая жизнь 💻
...- Класс!0
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Несмотря на то, что в глянцевых журналах в последние годы нет темы популярнее, чем вред солнца, на самом деле все не совсем так: солнце - источник жизненно важного витамина Д, а вредно не само солнце, а пренебрежение простыми правилами безопасного загара. Пойдём загорать правильно?
⠀
☀ На море или на даче - загорайте в любом месте, но в правильное время! Самое оптимальное время для загара с 7 утра до 11-00 и с 16-00 дня до 18-00 часов. Запомните: промежуток с 11-00 до 15-00 лучше провести в помещении: не думайте, что если вы спрятались в тень или сидите в воде, то избежите ожогов - обгореть в это время можно и в пасмурную погоду. В отпуске самое жаркое время, когда солнце в зените, посвятите спа-процедурам, обеду или почитайте в номере.
⠀
☀Помните, что первыми обгорают нос и плечи, поэтому обязательно берите с собой на пляж шляпку с широкими полями или кепку. Кроме того, головной убор убережёт вас не только от солнечных ожогов, но и от теплового удара, а такж защитит волосы от выгорания.
⠀
☀Крем с SPF - то без чего ни с коем случае нельзя выходить под прямые солнечные лучи, даже если у вас смуглая кожа. Защита блокирует только вредный ультрафиолет, поэтому не бойтесь, что крем не даст вам загореть. Обладателям светлой кожи нужно выбирать крем с показателем SPF 50, а более смуглым можно пользоваться средством для загара с SPF 30. Кстати, сегодня солнцезащитный фактор добавляют и в дневной уход - если увидите на баночке отметку SPF, значит, ваш обычный крем также защищает кожу от вредных UV-лучей. После солнца рекомендуется принимать прохладный душ и использовать охлаждающий крем с алоэ или «Бепантен», но отказаться скраба - он травмирует кожу и не даст загару ровно лечь.
⠀
#банкпойдем #добрыйбанк
⠀
👍 Одобряем правильные решения!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев