Ингредиенты:
- помидоры 500 г;
- очищенные грецкие орехи 0,25 стакана;
- растительное масло 0,5 ст. л.;
- луковица;
- чеснок 1–2 дольки;
- семена кинзы 0,5 ч. л.;
- зелень петрушки
- соль, перец по вкусу
Приготовление:
1.Помидоры уложить на сковороду и подзапечь. Затем снять с них кожицу и разрезать каждую на четыре части.
2. Пассеровать мелко нарезанный лук на растительном масле, добавить помидоры. Тушить 10 минут, затем остудить.
3. Добавить к помидорам толченные грецкие орехи, семена кинзы, чеснок, соль и перец и перемешать.
4. Перед подачей посыпать петрушкой.
#Леовит #Leovit #рецепты #худеемзанеделю #пп #правильноепитание #здоровоепитание #диета #здороваяеда #худеемвместе #ешьихудей #ппеда #ппперекус #помидоры #готовимдома #готовимсами #готовимпросто
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев