💰 Стоимость занятий/абонементов 🔹 Гимнастика 3+: 1 месяц (8 занятий) - 3900₽ 1 месяц (12 занятий) - 4400₽ 3 месяца (36 занятий) - 11400₽ 6 месяцев (72 занятия) - 21000₽ 1 год (144 занятия) - 42000₽ Индивидуальное занятие - 1500₽ 🔹 Стрейчинг «Растяжка+сила» 16+: 12 занятий - 4400₽ 1 занятие - 800₽ Для наших мам - 3900₽ ♨️ Бонусы и скидки ▫️ Скидки на абонементы: Семейный «Мама+ребенок» (12 занятий) - 8300₽ Для сестёр (12 занятий) - по 3900₽ Для многодетных семей (12 занятий) - 3900₽ Для подруг - минус 10% на каждый месячный абонемент ▫️ Бонусы Спортмастер 🎁 всем нашим спортсменкам до 3000 бонусов (1бонус=1₽) на карту лояльности Спортмастер при оплате абонементов до 5 числа По
Заканчиваем неделю с очень эффективным упражнением на силу мышц спины, ягодиц и одновременно на выворотность 🤩 ⏱️ Выполняйте в спокойном темпе по 8 повторений на каждую ногу ❗️Следите за свободной ногой (отведенной в сторону), пятка плотно прижата к полу, колено максимально дотянуто ❗️Рабочая нога так же максимально дотянута, колено и пальцы ног на пол не опускаются И пишите, какие ещё упражнения вам интересны 🤓 Успешных тренировок 💪🏼
00:26
Видео
44 просмотра
Событие, которое бывает 1 раз в 20 лет 🥳 Юбилейное гимнастическое шоу «20 лет НЕБЕСАМ» 🎂 10 декабря в 17:00 встречаемся в Баскет Холле 🏟️ ❗️ Вход БЕСПЛАТНЫЙ ❗️ Мы приглашаем каждого из вас на ШОУ беспрецедентных масштабов на лучшую площадку г.Краснодар 🔥 Мы очень хотим разделить с вами пережитые за эти прекрасные годы эмоции ❤️ Подарить вам чудесное зрелище, которое тронет ваши сердца 🤩 И показать, какой красивый и невероятный спорт - эстетическая гимнастика ⭐️ Мероприятие абсолютно БЕСПЛАТНОЕ 🎁 Берите с собой всех друзей и близких! И насладитесь красотой и гимнастикой вместе с нами!!! 🥳🔥❤️
00:47
Видео
150 просмотров
Тренировки Растяжка+подкачка ведут профессиональные тренеры 💪🏼 Которые в полной мере обладают знаниями, чтобы сделать ваши занятия безопасными, комфортными и эффективными 🔥 Это очень важно 🧐 ведь оказавших в руках не опытного, не подготовленного тренера, можно потерять желание заниматься, не добиться результата, а самое страшное - получить травму 🚨 Именно по этому стоит тщательно выбирать спортивный зал и тренера не только для детей, но и для взрослых 👌🏼 Ведь порой взрослому организму нужно не меньше внимания и профессиональных знаний, чтобы получить то, чего так хотят женщины 😍 Смело доверьтесь нашим рукам 🙌🏼 Мы приведем вас в мир стройности, грации и красоты ♥️ Уточните расп
00:06
Видео
26 просмотров
Ваша девочка способна на многое 🤩 А мы поможем раскрыть её потенциал 💪🏼 Мы знаем, как сделать так, чтобы ваша малышка росла здоровой, красивой, активной и уверенной в себе 🥰 И всё это в безопасной и комфортной атмосфере с лучшими профессиональными тренерами 🙋🏻‍♀️ Которые найдут подход к каждой крошке и влюбят в гимнастику с первого занятия ❤️ Для вас пробная тренировка бесплатно 🎁 Звоните прямо сейчас ☎️ Подберем удобное время и филиал 👌🏼 Ответим на все интересующие вопросы 🤗 📞 +7 (861) 212-36-96 📞 +7 929 829-99-72 WApp
00:09
Видео
21 просмотр
Немного о правилах эстетической гимнастики 🤓 Серия равновесий в эстетической гимнастике - это 2 равновесия выполненные подряд 🤩 Серия равновесий будет засчитана, если гимнастка выполняет равновесия стоя на одной ноге или со сменой опорной ноги 👌🏼 Между 2 равновесиями в серии допускается максимум 1 шаг для смены опорной ноги 🧐 ❌ Равновесие не будет засчитано, если выполняется со следующими ошибками: 🔹 форма не зафиксирована и не определена во время статического равновесия 🔹 нечеткая форма во время вращения в повороте или «турляне» ❌ Серия равновесий не будет засчитано, если между равновесиями более 1 шага (более одной точки опоры) Остались вопросы? 🤓 пишите в комментариях 👇
00:11
Видео
36 просмотров
Что если нам уже больше 8 лет? 🤔 В гимнастику нельзя? 🚫 Конечно можно! 🤗 Ваша девочка даже сможет выступать на большой сцене в наших концертах 🪩 Следующий состоится уже совсем скоро - 24 декабря 🎄 И вы ещё успеете подготовиться к нему 🥳 В каждом филиале гимнастического клуба «Небеса» есть группы для девочек 8-13 лет, где ваша девочка сможет познакомиться с гимнастикой и полюбить занятия спортом на всю жизнь 🩵 Наши тренеры обучены и знают, как найти подход к детям в таком не простом возрасте 👌🏼 И как сделать спорт важной частью их жизни 🔥 Ведь все мы с вами понимаем, что для здоровья, для развития, для успешной жизни спорт просто необходим 💪🏼 Расскажите своей девочке о наших
00:21
Видео
37 просмотров
00:23
Видео
18 просмотров
Открываете свою копилочку и сохраняйте классное упражнение на устойчивость, так же можно использовать, как подводящее упражнение к прыжку «касаясь прогнувшись» 🤩 Во время выполнения наклона назад следите ❗️ за стопой «передней» ноги, она должна быть немного выворотно и максимально прижата к полу 👌🏼 ❌ Не заваливайтесь на мизинец! ❌ Не поднимайте плечи! Выполняйте по 8-12 повторений на каждую ногу и удержание 8 секунд! 🤗 Сохранили? ✅ делитесь с друзьями ✈️ Отличных вам тренировок 💪🏼
При чём тут уверенность в себе? 🧐 Эстетическая гимнастика выступает как мощный катализатор для развития уверенности в себе у девочек 👌🏼 В процессе тренировок они не только формируют грацию движений, но и осваивают технику, требующую высокой степени самоконтроля 💪🏼 Через систематические занятия и преодоление трудностей на пути к совершенствованию элементов гимнастики, девочки учатся ценить свой труд и терпение, что является важным элементом укрепления уверенности в собственных силах 🔥 Возможность выступать перед зрителями на концертах, открытых уроках и соревнованиях дает дополнительный стимул проявить себя, подчеркнуть свои сильные стороны и принять поддержку окружающих 🤗 Все это
00:05
Видео
16 просмотров
❗️ Уважаемые родители❗️ 24 декабря состоится грандиозное шоу - Новогодний концерт гимнастического клуба "Небеса"-главной героиней которого будет ваша девочка 😍 Почему нужно обязательно принять участие в концерте❓ 🎄Мы делаем высококлассное представление, с лучшими спец. эффектами, с элементами светового, лазерного шоу, ведущим, аниматорами, фото/видео съёмкой в подарок 🎄Концерт - это возможность получить опыт публичных выступлений, что очень важно в современном мире! 🎄Концерт - это награда за труды! Ваша девочка точно это заслужила! 🎄Это лучший способ закрепить мотивацию к гимнастике. Хотите, чтобы у девочки было серьезное увлечение надолго, вместо гаджетов, улицы и интернета? Тогд
00:31
Видео
13 просмотров
Показать ещё