Квашение без соли. Гениально простой рецепт. Натереть свеклу, уложить в банку, залить чистой водой и закрыть плотной крышкой. Стоит при комнатной температуре примерно 2-3 суток, затем в холодильник. Она вкусна и безо всего. А вода, которой заливала свеклу превращается в квас, что тоже очень вкусно. Теперь на очереди морковь. Уверена, что и она будет шикарна по этому же рецепту. А если и смешать в салат капусту, свеклу и морковь приготовленные каждый по этому рецепту, то будет еще один изумительный вкус.
Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение https://ok.me/CZHA1
Ближайшие мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию + Подписка на новости в К
КАК НЕ ЗАРАЗИТЬСЯ ПАРАЗИТАМИ НА ЛЕТНЕМ ОТДЫХЕ
Проведение времени в воде в жаркую погоду - прекрасный способ охладиться. Но это также может принести нежелательный вред здоровью. В воде может жить множество различных микробов и организмов, таких как бактерии, вирусы, паразиты и растительная клетчатка, которые могут стать причиной вашей болезни. Простые привычки помогут вам сохранить летнее веселье (и здоровье, конечно же!).
-Принимайте душ до и после купания.
-Старайтесь не глотать воду.
-Никогда не ходите в туалет в воде. Берите детей в туалет и проверяйте подгузники каждый час. Меняйте подгузники вдали от воды.
-Не лезьте в воду, если у вас недавно был понос, чтобы защитить других от
УСЛОВНОЕ ГОЛОДАНИЕ МЕТОДОМ МАРВЫ ОГАНЯН, ОПИСАНИЕ И РЕКОМЕНДАЦИИ.
Что происходит с организмом?
Выводятся мёртвые шлаковые ткани, готовится почва для восстановления здоровья, то есть синтеза здоровых, молодых клеток и тканей взамен старых, неполноценных и в прямом смысле токсичных, отравляющий сердце, почки, лёгкие и нервную систему.
Что понадобится на время вашего голодания.
Техника:
1. Соковыжималка для цитрусовых — советую выбирать либо механическую простую или же электрическую, мощностью не менее 80-100 ватт.
2. Соковыжималка для овощей и фруктов. Это может быть обычная соковыжималка или же шнековая, что конечно же лучше, поскольку при выдавливании через шнек (шнек — спираль, как
Не хочешь тромбов, просто пей этот коктейль
Народная медицина предлагает универсальный коктейль от многих заболеваний.
Нужно смешать в одной бутылке (желательно тёмного стекла) аптечные настойки:
1)По 100 мл. пустырника, валерианы, боярышника, пиона уклоняющегося, 50 мл. листа эвкалипта и 25 мл. травы мяты перечной.
2)Добавьте 10 бутонов гвоздики (пряность при не переносимости можно не добавлять) корвалол по желанию. Настаивайте смесь 2 недели.
3)Принимать 3 раза в день по 1 ч. л. в 1/3 стакане воды.
Коктейль просто спасает от шума в ушах и в голове, помогает от головной боли, особенно, когда голова болит на изменения в погоде.
Настойка препятствует образованию тромбов.
Все сердечно
ДЕСЯТЬ ПРИЧИН ЧАЩЕ ЕСТЬ СВЁКЛУ
1. Стимулирует работу мозга
2. Очищает кровь
3. Укрепляет костную ткань
4. Является мощным антиоксидантом
5. Поставляет питательные вещества
6. Контролирует уровень сахара в крови
7. Помогает контролировать вес
8. Поддерживает здоровое состояние кожи
9. Уменьшает признаки старения
10. Помогает уменьшить риск возникновения инсульта и инфаркта
Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение https://ok.me/CZHA1
Ближайшие мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию + Подписка на новости в Комментариях ниже:
#эко#полезные_советы#аюрведа#здоровье#веганство#сыроедение#осознание#очищение#здоровыйобразжизни
Это один из лучших салатов, которые вы когда-либо ели! Мы постоянно готовим его для друзей и родственников, и они просят рецепт.
Ингредиенты
1 пучок петрушки
2 помидора
1 огурец
3 чашки киноа
1,5 чашки нута
2 ст. ложки оливок
1 чашка цветной капусты
Как только вы приготовите это блюдо, вам захочется его постоянно. Не стесняйтесь добавлять красный лук или что-то еще, что, по вашему мнению, отлично сочетается с этим рецептом!
Греческая заправка без масла
⅓ чашки лимонного сока
¼ чашки аквафабы (сок из бобов гарбанзо)
½ ч.л. горчицы
¾ ч.л. сушеного базилика
¾ ч.л. сушеного орегано
¾ ч.л. чесночного порошка
½ ч.л. лукового порошка
¼ ч.л. перца
Взбейте вместе и подавайт
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КАНДИДОЗА
Самое главное – необходимо провести общее очищение организма
на травах с регулярным промыванием кишечника.
Далее – раз и навсегда полностью убрать из рациона продукты, которые являются ом грибов или способствует их размножению: сахар; хлеб дрожжевой;
кисломолочные продукты (кроме домашних, приготовленных с
использованием продуктов БиоКурунга или Нарине, Мацони);
сыры (все);
овощи, на которых быстро образуется плесень: картофель, свекла (кроме свежей сезонной);
Подгнившие фрукты
крупы (кроме гречки и пшенки).
Ввести в ежедневный рацион в разном сочетании продукты и
напитки, которые грибок не любит:
овощи и корнеплоды: чеснок, лук, редис, хрен, имб
КАКИЕ КРУПЫ НУЖНО ЗАМАЧИВАТЬ И НА СКОЛЬКО ?
Как замачивание круп влияет на наше здоровье и что происходит, если Вы их не замачиваете перед приготовлением.
В последнее время все больше ведется разговоров о том, что зерна и Крупы могут быть не частью здорового питания, а причиой многих хронических заболеваний 21 века.
И заваривая себе овсяные хлопья быстрого приготовления с утра на завтрак, Вы не питаете свое тело клетчакой и витаминами, а наоборот забираете нужные минералы из организма, перегружаете свой пищеварительный тракт и со временем, если страдаете чувствительностью к антинутриентам — приведете сами себя к аутоиммунным, гормональным, сердечно-сосудистым и другим серьезным заболевани
500 гр ЗЕЛЕНИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Шпинат: минеральные соли в листьях шпината и особенно в его стеблях помогают печени выполнять химические функции. Шпинат наполнен множеством витаминов и других питательных веществ, которые печень может легко усвоить. Листья шпината быстро выделяют питательные вещества в кишечный тракт, даже если кто-то испытывает слабый уровень соляной кислоты или желчи. Он массирует подвздошную кишку, улучшая выработку B12, и помогает печени преобразовывать питательные вещества, чтобы остальная часть тела могла получать их, как только печень их высвобождает.
Руккола уменьшает узелки, опухоли и кисты в щитовидной железе (как раковые, так и доброкачественные) и, в первую очеред
УСЛОВНОЕ ГОЛОДАНИЕ — ЕСТЕСТВЕННАЯ ОЧИСТКА ДЛЯ ОРГАНИЗМА
Голодание является естественной очисткой для организма, а также прекрасным лечебным воздействием. Основывается данный метод на выведении грязи, слизи, песка, солей и других вредных веществ из желудочно-кишечного тракта и иных внутренних органов.
Это позволяет предотвратить множество заболеваний, причиной которых служат перечисленные вещества. Условное Голодание предполагает не только отказ от употребления привычных продуктов питания, но и проведение очистительных процедур (клизм), принятия целительных травяных сборов и натуральных свежих соков.
Бонусы условного голодания:
Избавитесь от шлаков и токсинов
Перезапустите свой мата