Чтобы методика действительно работала, начинающим нужно выполнять несколько важных условий:

🔸Научиться правильному дыханию.
🔸Соблюдение техники упражнений.
🔸Знать порядок выполнения упражнений и строго его придерживаться.
🔸Применение дополнительных лечебных мероприятий (массаж, сауна).
🔸Отказ от медикаментов.
Плюсы применения восстановительной гимнастики Бубновского:
🔹Правильная нагрузка на все мышцы позвоночника и заряд бодрости и хорошего настроения.
🔹Достаточное обеспечение кислородом всех органов, суставов и связок в организме вследствие ускорение восстановительных процессов.
🔹Увеличение подвижности суставов, улучшение внешнего вида.
Будьте здоровы ♥ с центром доктора Бубновского в Астрахани.
🏢 ул. Адмиралтейская 15, Премиум холл, 5 этаж.
📞 8 (8512) 669-777
#здоровье #красота #health #правильноепитание #полезные_советы #медицина #мотивация #семья #дети #тренировки #питание #долголетие #центр #доктора #бубновского #Астрахань #ЗОЖ #активность #занятия #кинезитерапия #ЛФК #массаж #флоатинг #физиотерапия #мотивация #Адмиралтейская