Дневник мамы

Лучшие способы расслабиться и отвлечься от стресса! Большая часть граждан нашей страны подвержены постоянному стрессу. Причинами этого могут быть, как и проблемы на работе, а также личные переживания. Но не забывайте, нервная система человека не обладает способностью к быстрому восстановлению! В связи с этим нужно научиться грамотно и правильно расслабляться. Не так давно британский ученый Дэвид Льюис сделал заключение, что избавиться от нервов хорошо помогают книги. Всего 6 минут чтения и ваш пульс уже в норме, а мышцы организма расслабляются. А для этого в нашей стране есть множество современных и хорошо оснащенных библиотек, работники которых 27 апреля отмечают важн